Baca??n?z?n üst k?sm?nda a?r? var ise, e?ilip k?ç parmaklar?n?za dokunmaya çk?z?l???n. Bunu yerde otururken veya taban?a kalkarken yapabilirsiniz.Fakat temel? insano?lu, dinlendikten sonras?nda birlikte bacak derts? ya?amaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak a?r?s?n?n birfena olas? sebebi vard?r ve bu tasarda bu nedenlerin bazenlar?n?